專家提醒，這種現(xiàn)象一般會持續(xù)一周左右，家長應(yīng)幫助孩子熱身、調(diào)整，讓孩子及早進入“角色”。

開學(xué)焦慮癥很常見

過年，最HIGH的永遠是小孩兒，只管吃喝玩樂，拿紅包。可眼看著最后剩幾天就要開學(xué)了，一些小學(xué)生出現(xiàn)了提到開學(xué)就情緒低落、心慌意亂、無緣無故發(fā)脾氣、注意力不集中、記憶力減退等現(xiàn)象。

教務(wù)主任王慧琳提醒，寒假時間比較長，孩子們過年期間處于高度興奮狀態(tài)，而對學(xué)校的學(xué)習(xí)生活變得陌生，于是就會產(chǎn)生緊張感，這種感覺一般會持續(xù)一周到半個月時間。所謂的“開學(xué)焦慮癥”多集中于年齡13歲至14歲的性格內(nèi)向的學(xué)生，而且女生多于男生；成績優(yōu)異、追求完美的學(xué)生和適應(yīng)能力、處理人際關(guān)系能力較差的學(xué)生是“開學(xué)焦慮癥”的常見易發(fā)群體。

找到原因 對癥下藥

要消除開學(xué)焦慮癥，最關(guān)鍵的自然是找到深層次的原因，“對癥下藥”。

楊女士的兒子貝貝上三年級，雖然在楊女士的嚴格督促下，貝貝的寒假作業(yè)快寫完了，但一提到開學(xué)，貝貝還是會緊張。楊女士通過和孩子談心，了解到孩子是因為怕上學(xué)完不成作業(yè)，老師批評，還怕鄰桌的小孩欺負自己。

王慧琳介紹，小孩兒提到開學(xué)就焦慮，肯定有原因。有的是因為寒假作業(yè)沒做完，害怕開學(xué)老師批評；有的是假期作息生活極不規(guī)律，每天看電視、上網(wǎng)、晚睡晚起，不想開學(xué)那么辛苦；還有的學(xué)生擔(dān)心新學(xué)期功課太重，課程太難學(xué)不會，害怕老師批評或同學(xué)欺負，想逃避；還有的學(xué)生是壓力太大，怕自己不夠優(yōu)秀，不能當(dāng)班干部，達不到父母的要求。

家長一定要和孩子談心，找出孩子一提開學(xué)就焦慮的真正原因，幫助孩子解決問題。