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義烏網(wǎng) › 首頁 › 美食›食療菜譜

食療菜譜

菠菜粥—通利腸胃: 原料：新鮮菠菜100克，粳米100克。做法： 1、先將菠菜洗凈，放滾水中燙半熟，取出切碎。 2、粳米成粥后，將菠菜放入，拌勻，煮沸即成。功效：養(yǎng)血止血，斂陰潤燥，通利腸胃。適宜于習慣性便秘、高血壓等癥。大便 ...; 2011-9-9 14:30

豐胸飲食挺出女人好身材: 大的***的。要健胸，第一步就是補充營養(yǎng)，最好方法是每天吃五谷類食物或以全麥面包作早餐，還有一天一杯牛奶、豆?jié){或乳酪。木瓜蹄筋豐胸湯功效：能調(diào)補氣血，豐乳健胸材料： 1、黨參3錢、白朮3錢、伏苓3 ...; 2011-9-7 11:57

秋季進補10禁忌教你走出誤區(qū): 俗話說的話：“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。萬物正可謂：“春生、夏長、秋收、冬藏”。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰” ...; 2011-9-7 08:50

中秋前后必吃的九大養(yǎng)生蔬菜: 從中醫(yī)節(jié)氣看，中秋是氣候轉(zhuǎn)換分界點。那么，在應(yīng)季的蔬菜中，哪些是適合養(yǎng)生的蔬菜呢？下面就推薦給大家一份“養(yǎng)生蔬菜目錄”。強腎植物：黃秋葵要說蔬菜的功效，現(xiàn)在最有名的要數(shù)黃秋葵。它開黃色的花朵，果實有 ...; 2011-9-6 08:52

早餐吃錯成殺手!5款早餐讓你越吃越胖: 　　許多漂亮MM以為，不吃早餐或早餐吃得少會有助減肥，其實這種觀念是錯誤的。不吃早餐或者吃得不當只會讓你越來越胖哦。認清這些錯誤吃法，就能夠避免成為腹婆了喔。今天就告訴你哪5種早餐讓你一吃就胖�！　≡绮统� ...; 2011-9-5 09:35

秋梨膏—千年止咳秘方: 秋梨膏不僅能神奇止咳，味道也十分之好，湊近一聞滿是濃濃的清甜梨香。據(jù)說這秋梨膏是清道光20年，太醫(yī)院將秋梨膏的秘方傳給前門外的通三益掌柜的。因為蜂蜜的特性，因此一定要用溫開水了沖調(diào)秋梨膏哦。秋梨膏因其出 ...; 2011-9-5 08:58

竹絲雞四物湯—補血良方: 四物湯是由當歸、川芎、白芍和熟地4味中藥組成，是補血、養(yǎng)血的經(jīng)典方劑. 因為熟地的原因，湯水顏色很深，再加上雞也是黑的，賣相實在很差。這個湯藥味相對濃些，很多人會不習慣。做法：烏骨雞開水燙去飛沫，洗 ...; 2011-9-2 09:02

菊花茶—防治鼻咽癌: 原料：野菊花15克（鮮品加倍）、冰糖20克。做法：取野菊花，沸水沖泡10分鐘，入冰糖溶化即可。功效：清熱解毒、涼血明目。用于防治鼻咽癌。服法：每日2劑，代茶飲用，沖至無味。; 2011-9-1 12:52

豐胸美容三道美食: 補料一：山藥+青筍+雞肝營養(yǎng)師私房話：山藥是中醫(yī)推崇的補虛佳品，富含黏蛋白，具有健脾益腎、補精益氣的作用；雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等，不僅有利于雌激素的合成，還是補血的首選食品；萵筍 ...; 2011-9-1 12:50

雞蛋茶—治愈嗓子疼的神奇飲品: 自打立秋后，雖說氣候一日比一日舒適，但隨之而來的秋燥卻讓不少人出現(xiàn)了嗓子干疼的不適癥狀，我就是其中的一員。不知怎么了，上個禮拜嗓子又腫又疼，喝了多少水也不見成效，直到鄰居大媽告訴我了一個小偏方我才算是 ...; 2011-8-30 13:36

芥末黑木耳—清腸瘦身降血脂: 第一次吃這道菜是在朋友家聚餐，不打眼的一道菜居然最先掃空，從此也成為我家的宴客菜。喜歡吃芥辣味的朋友不妨試試，做法也很簡單。原料：鮮木耳250克、生抽、綠芥末少許。做法： 1、材料備好； 2、木耳用清水 ...; 2011-8-29 10:03

榴蓮燉雞—益氣補血養(yǎng)陰: 此湯補而不燥，而且性質(zhì)溫和，還具有多種食療功效，包括補血益氣、滋潤養(yǎng)陰，適合不同體質(zhì)的人飲用，秋冬吃最合適。不過喜歡吃榴蓮的人則難免會有點失望，因為這個湯幾乎沒有榴蓮味，如果想煲濃一點，可以將煲過湯的 ...; 2011-8-28 09:35

綠豆絲瓜護肝湯: 原料：綠豆、絲瓜、豬肝、枸杞、雞蛋。調(diào)料：水淀粉、料酒、姜、胡椒粉、香菜、精鹽、香油。做法： 1、豬肝洗凈切薄片； 2、放入碗中，加入料酒、精鹽、水淀粉腌制備用； 3、豬肝放入開水里煮熟撈出備用； 4、 ...; 2011-8-27 10:15

調(diào)理身體之減輕痛經(jīng)的藥膳: 　益母草煮雞蛋　　原料: 　　雞蛋150克，益母草30克　　做法: 　　1.先將益母草擇去雜質(zhì)，清水洗凈，用刀切成段，瀝干水。　　2.把雞蛋全部放入水中，逐一清洗凈。　　3.將益母草、雞蛋下入鍋內(nèi)，加水 ...; 2011-8-26 10:10

四道家常菜幫孩子補鋅: 孩子的成長過程中，每日所需鋅約5-10毫克，缺鋅會造成孩子生長發(fā)育遲緩、厭食等疾病的發(fā)生。提到補鋅，有些父母會覺得很麻煩。其實，在日常生活中，有很多家常菜式都可以達到補鋅的效果。這里給媽媽們介紹幾種原料易 ...; 2011-8-25 14:37

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