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義烏網(wǎng) › 首頁 › 美食›食療菜譜

食療菜譜

人生韻味蘿卜 —— 《秋啃“三白”》之一: 一年四季，最愛的是秋季。若問緣由，不僅僅是揮手告別熱浪蒸騰的酷暑，迎來遼闊蒼遠(yuǎn)的碧空，更在于脾胃漸漸修復(fù)，又可以啃秋貼膘，大快朵頤了。春咬草根，叫咬春；秋啃“三白”——蘿卜、山藥和蓮藕，是為“啃秋” ...; 2021-9-6 09:03

山藥蝦米粥的做法: 這款粥非常適合小朋友食用，易消化，口感好” 食材明細(xì) 主料香米 1.5量杯蝦米 1小把枸杞 1小把山藥 120克輔料瑤柱 1小把鹽 2克清水適量咸鮮口味 ...; 2021-6-3 15:21

桂圓紅棗銀耳湯的做法: 電飯煲不僅可以煮飯熬粥煲湯，而且還可以煲養(yǎng)顏湯水，這次試煲了桂圓紅棗銀耳湯，選擇的是電飯煲的“煲湯”功能，時(shí)間剛開始設(shè)定為1個(gè)小時(shí)，后來追加1個(gè)小時(shí)，總共2個(gè)小時(shí)，煲出來的湯水非常清甜，湯水的原汁原味保 ...; 2021-6-3 15:18

紅棗桂圓雜糧粥的做法: 紅棗桂圓雜糧粥非常適合冬天吃食用，雜糧養(yǎng)生，紅棗桂圓養(yǎng)顏，這個(gè)粥煮好后已帶甜味，就算不放糖也很好吃�！� 食材明細(xì) 主料紅棗適量桂圓適量燕麥適量紅米適量花生適量茨 ...; 2021-6-3 15:16

養(yǎng)胃紅棗小米粥做法: 小米粥營養(yǎng)好，味道也好。小米含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物。由于小米不同與別類的米。它無須精制直接脫谷，所以更多的保留營養(yǎng)和礦物質(zhì)。在東北很多地方產(chǎn)婦都會喝小米粥加紅糖。補(bǔ)養(yǎng)身體的虛弱�！� 食材明細(xì) ...; 2021-6-3 15:15

魚肉是“營養(yǎng)寶庫”，常吃對身體好！不過8種人除外: 魚對人體的好處很多，但并不意味著所有人都適合吃魚，因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)是不同的，尤其是對一些疾病患者來說，吃魚對健康有很大的影響，我們來看看哪些人不適合吃魚。 .hzh {display: none; } 這些人不宜多吃魚一、痛風(fēng) ...; 2018-5-22 09:11

一碗面條，其實(shí)對身體很好！: 南方人愛吃飯，北方人愛吃面，這是我國的飲食差異。不過現(xiàn)在越來越多人愛上了面食，不僅因?yàn)槠渥龇ǘ鄻樱渲幸灿胁簧贍I養(yǎng)價(jià)值，下面就給大家介紹一下吃面食的好處。面食和大米的較量一般來說，面食比米飯制成的食物 ...; 2018-5-22 09:10

十種黑色食物營養(yǎng)最豐富抗衰烏發(fā)健脾: 黑色食物通常含有大量膳食纖維和抗氧化劑，能降低人們患上糖尿病和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。如我們平時(shí)說的“黑五類”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳，就是最典型的代表，來看看這些黑色食物都有哪些營養(yǎng)。　　黑芝 ...; 2017-3-29 10:22

春季吃這5種白色食物能防病: 春季是多種疾病的高發(fā)期，想要遠(yuǎn)離疾病，一到要提高抵抗力。想要提高抵抗力，合理健康的飲食必不可少，美國健康網(wǎng)站表示，多吃這幾種白色食物就能增強(qiáng)抗病能力。　　土豆　　眾所周知，鉀元素可以預(yù)防高血壓和中風(fēng) ...; 2017-3-20 11:14

蘋果原來可以這樣吃，下火又補(bǔ)氣血！: 溫馨提示：喝水時(shí)，如果在水中加一樣?xùn)|西，有助排光體內(nèi)毒素，外表年輕10歲。具體加什么，關(guān)注微信公眾號 39健康網(wǎng) ，發(fā)送喝水了解詳情。　　現(xiàn)在的上班族，號稱白領(lǐng)，實(shí)則工資白領(lǐng)，最后多數(shù)都貢獻(xiàn)給了醫(yī)院，花在 ...; 2017-2-27 11:06

哪些食物吃了幫助能美容淡斑？: 　任誰都想臉上干干凈凈的，這樣自己看著舒服，皮膚也好�？墒怯行┤艘驎竦眠^多，形成了曬斑；而有些老人上了年紀(jì)，臉上還會長出老年斑。這些斑點(diǎn)如何才能去掉呢？　　吃什么能去斑？1. 蜂蜜　　含有多種維生素，是 ...; 2017-2-27 11:02

9個(gè)常用的治病食療方,值得收藏！: 廚房就是一個(gè)天然小藥箱，有時(shí)候，身體臨時(shí)有點(diǎn)不舒服了，可以不用急著出門找藥房，也許走進(jìn)廚房就能幫上忙！1、拉肚子：山藥蘸烤饅頭末　　山藥能健脾�？攫z頭是最為簡單便捷的治療腹瀉的食物。對于消化不良導(dǎo)致的 ...; 2017-1-9 10:23

四種食物最傷肝絕對不能吃: 　害肝細(xì)胞的作用，因此，對于肝功不好的患者來說最好遠(yuǎn)離酒。　　含防腐劑的食物。各種便利食品如方便面、香腸、罐頭等食品都可能加有防腐劑與食品色素等，經(jīng)常食用會增加肝臟代謝和解毒功能的負(fù)擔(dān)，尤其對于肝臟 ...; 2016-12-12 09:45

冬季養(yǎng)胃吃什么好？: 冬季天冷，由于寒冷的刺激，人體的植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，胃腸蠕動(dòng)的正常規(guī)律被擾亂，容易導(dǎo)致胃病復(fù)發(fā)。因此，冬季應(yīng)該多吃養(yǎng)胃的食物。　　姜：促進(jìn)血液循環(huán)，可緩解天氣寒冷造成的胃痛；生姜在中藥中也用于治療 ...; 2016-12-6 10:08

吃七種食物幫你輕松去除口臭: 口臭既讓別人厭煩，也讓自己尷尬！口臭雖不是大病，但是卻讓人身心都備受傷害。怎樣才能去除口臭？小編為大家推薦幾種能讓口氣清新的食物，吃一吃就能去口氣。　　金橘：對于口臭伴胸悶食滯的患者，可取新鮮金橘5— ...; 2016-11-14 10:41

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