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首頁 › 美食›食療菜譜
      

      

      

      

      


      

      

      

      

      食療菜譜
      

      

      

      流口水的干鍋?zhàn)稳慌Ｅ殴?/a> 
      

      

      流口水的干鍋?zhàn)稳慌Ｅ殴? class=
      牛排骨讓賣肉的幫忙剁好，自己在家剁絕對(duì)麻煩，硬得讓人想咂桌子，煮之后會(huì)有點(diǎn)縮，所以剁的塊大點(diǎn)。記得放洋蔥，可以增加肉的鮮甜度，煮羊排的時(shí)候也要放點(diǎn)。沒有高壓鍋的話，用燉鍋估也沒問題，就看你能不能堅(jiān)持了 ...
      

      
 2013-9-9 09:24

      

      

      

      美容蔬菜 生吃還是熟吃？ 
      

      

      美容蔬菜 生吃還是熟吃？
      　 生吃蔬菜往往給人一種導(dǎo)致體寒的感覺，而熟蔬菜也總有一種營(yíng)養(yǎng)素都被破壞殆盡的不愉快感，生吃熟吃都讓人感到有些糾結(jié)，到底該怎么辦才好？日本營(yíng)養(yǎng)師出口恭美子在接受采訪時(shí)認(rèn)為，生吃蔬菜、熟吃蔬菜都有各自的 ...
      

      
 2013-9-8 09:50

      

      

      

      秋季吃葡萄神奇效果 怎么吃滋陰補(bǔ)腎 
      

      

      秋季吃葡萄神奇效果 怎么吃滋陰補(bǔ)腎
      我國(guó)歷代醫(yī)藥典籍對(duì)葡萄的藥用均有論述。中醫(yī)認(rèn)為，葡萄味甘微酸、性平，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效在炎炎夏日食欲不佳者，時(shí)常食用有助開胃。葡萄含糖量高達(dá)10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中 ...
      

      
 2013-9-5 09:12

      

      

      

      空腹吃香蕉當(dāng)心吃出胃痙攣 
      

      

      空腹吃香蕉當(dāng)心吃出胃痙攣
      相信大家都有胃痙攣的經(jīng)歷，一旦發(fā)作劇烈的疼痛感讓人無法忍受。雖然胃痙攣的情況時(shí)有發(fā)生，大部分人都不知道胃痙攣誘發(fā)的原因，這個(gè)預(yù)防以及治療帶來了極大的困難。　　胃痙攣是吃出來的？專家提醒，很多時(shí)候胃痙攣 ...
      

      
 2013-8-27 11:02

      

      

      

      美白祛斑綠色食品 省錢還無副作用 
      

      

      美白祛斑綠色食品 省錢還無副作用
      收錄圖片收錄圖片  小時(shí)候我是一個(gè)很挑食的孩子，這個(gè)不吃那個(gè)不吃。印象最深刻的是有兩樣?xùn)|西死活都不碰，第一是鯽魚，第二就是茄子。不愛吃鯽魚是因?yàn)轸~刺很多，容易卡喉嚨；不愛吃茄子，是覺得這東東長(zhǎng)的很奇怪， ...
      

      
 2013-8-5 14:15

      

      

      

      意式混合香草烤龍利 
      

      

      意式混合香草烤龍利
      龍利魚也叫踏板魚、牛舌魚，鰨目魚、龍半滑舌鰨。龍利魚只有中間的脊骨，刺又少、肉又多，幾乎沒有任何魚腥味，老少咸宜。龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動(dòng)脈粥樣硬化的功效，對(duì)防治心腦血管疾病和增強(qiáng)記憶 ...
      

      
 2013-7-20 13:45

      

      

      

      夏季當(dāng)心食物中毒 帶飯族別帶這些菜 
      

      

      夏季當(dāng)心食物中毒 帶飯族別帶這些菜
      夏季到來，我們的飯盒究竟該怎么帶更科學(xué)呢？幾種食物千萬不要放到你的飯盒中去！　　為了節(jié)省飯錢、增加營(yíng)養(yǎng)搭配、節(jié)約前一晚吃剩下的飯菜，不少上班族都成為了帶飯族。但是，炎熱的夏季氣溫和濕度都很高，如果飯盒 ...
      

      
 2013-7-10 11:58

      

      

      

      夏天嫩膚美白的16種蔬果 
      

      

      夏天嫩膚美白的16種蔬果
      　1、豌豆　　早在古代，著名醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍就發(fā)現(xiàn)了豌豆具有祛斑美白的功效，常食豌豆可以令面部更加有光澤。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)豌豆含有豐富的維生素A，進(jìn)入人體之后可以轉(zhuǎn)化為維生素A，可以起到潤(rùn)滑皮膚的功效，對(duì)肌膚也 ...
      

      
 2013-6-24 15:11

      

      

      

      夏天吃什么菜好 
      

      

      夏天吃什么菜好
      　夏天到了，天氣炎熱，現(xiàn)在推薦給大家?guī)卓钸m合夏天吃的簡(jiǎn)單小菜，希望大家喜歡！　　1、香醋雙耳 　　黑白木耳適量，用涼水泡開，香蔥切碎。把兩種木耳放到開水里泡兩分鐘撈出，放入香蔥末、鹽、香油、醋拌勻。 　　 ...
      

      
 2013-6-12 13:18

      

      

      

      夏天吃什么菜好 
      

      

      夏天吃什么菜好
      　夏天到了，天氣炎熱，現(xiàn)在推薦給大家?guī)卓钸m合夏天吃的簡(jiǎn)單小菜，希望大家喜歡！　　1、香醋雙耳 　　黑白木耳適量，用涼水泡開，香蔥切碎。把兩種木耳放到開水里泡兩分鐘撈出，放入香蔥末、鹽、香油、醋拌勻。 　　 ...
      

      
 2013-6-5 11:58

      

      

      

      10款水果食物既美容又瘦身 
      

      

      10款水果食物既美容又瘦身
      1、西蘭花西蘭花每100克含有的熱量是33卡，西蘭花含有的營(yíng)養(yǎng)非常全面，而且還含有大量的纖維素，能夠有效地降低腸胃對(duì)葡萄糖的吸收，降低人體的血糖量，從而達(dá)到減肥的目的。2、黃瓜黃瓜每100克含有的熱量是15卡，它 ...
      

      
 2013-5-28 09:35

      

      

      

      7種蔬菜是人體長(zhǎng)壽“保護(hù)傘” 
      

      

      7種蔬菜是人體長(zhǎng)壽“保護(hù)傘”
      你可知道，生活中的簡(jiǎn)單蔬菜竟能防癌，小蔬菜大學(xué)問，茄子就防癌高手，地瓜是防癌佳品……對(duì)于食物的神奇功效，你又了解多少了?為你一一揭曉。(1)茄子：“霜打茄子”是好藥中藥許多方劑及民間驗(yàn)方中，時(shí)常使用“秋后 ...
      

      
 2013-5-16 10:58

      

      

      

      六種蔬菜生吃可以瘦身 
      

      

      六種蔬菜生吃可以瘦身
      “蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜里的營(yíng)養(yǎng)成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的盡量不焯�！本S生素是水溶性物質(zhì)，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下六種蔬菜生吃可以瘦身！1.黃瓜黃瓜含 ...
      

      
 2013-5-12 09:16

      

      

      

      8大致癌飲食習(xí)慣 9****易中招 
      

      

      8大致癌飲食習(xí)慣 9****易中招
      臨床中，問及癌癥患者時(shí)，很多人都有這樣的問題，或者是不吃早飯，或者是中午吃得很晚，或者是深更半夜吃零食。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，按時(shí)吃飯有利于脾胃功能的正常運(yùn)行，才能保證人體氣血的補(bǔ)充和協(xié)調(diào)，避免五臟功能的失調(diào) ...
      

      
 2013-5-7 09:26

      

      

      

      補(bǔ)鈣食譜：三色蝦泥 
      

      

      補(bǔ)鈣食譜：三色蝦泥
      　　三色蝦泥　　這款菜適合1歲以上的寶寶哦！這道菜的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，其中蝦仁能補(bǔ)鈣健腦，豆腐益氣補(bǔ)虛、健脾胃，西蘭花能增強(qiáng)抵抗力，胡蘿卜則能保護(hù)眼睛，防止呼吸道感染。寶寶常吃此菜對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育和健康成長(zhǎng)十分有 ...
      

      
 2013-4-25 11:43

      

      

      

      

      

      


      


      


      

      

      	
      

      

      

      
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