我市自6月10日宣布入梅以來，經(jīng)歷了持續(xù)雨日，又經(jīng)歷了梅中有“伏”的炙烤。昨日，市氣象臺官宣，我市于6月26日出梅；同時發(fā)布了今年梅雨期的相關(guān)信息。

據(jù)悉，今年我市出入梅均較常年偏早（常年入梅6月13日、出梅7月4日）。入梅后梅雨形勢不典型，以過程性降水為主，主要有3輪明顯降水過程，分別為6月9日夜里到10日、6月12-13日和6月19-20日。另外，6月24日傍晚到夜里，受對流云團影響，我市大部分地區(qū)出現(xiàn)雷陣雨，并伴有局地7-9級雷雨大風、短時強降水、直徑2-3厘米冰雷和強雷電等強對流天氣。據(jù)統(tǒng)計，入梅以來（6月9日20時至25日17時）全市平均面雨量167毫米。所有站點累計雨量均大于100毫米，大于200毫米的站點有5個（占比9%），最大的為赤岸鎮(zhèn)大橋站219.6毫米。

昨日才出梅，今日副熱帶高壓就開始發(fā)威了，高溫酷暑天氣接踵而至。在副熱帶高壓的主宰下，現(xiàn)在已經(jīng)不是高溫天那么簡單了，而是真正的酷暑�！案邷靥臁焙汀翱崾睢本褪�35℃和37℃的區(qū)別。氣象上對“熱”有兩個標準，一般把超過35℃的日子稱為“高溫天”，超過37℃就算是“酷暑”。市氣象臺預計，今明兩天，主雨帶將北抬至黃淮到江淮一帶，浙江省內(nèi)無大范圍強降水，我市以晴熱高溫天氣為主，日最高氣溫可達36～37℃。

出梅并不意味著雨水“下線”。出梅后的一段時間，強對流天氣將增多。市氣象臺工作人員介紹，由于副熱帶高壓仍不穩(wěn)定，受副熱帶高壓邊緣影響，本周我市多午后分散性雷陣雨天氣，大氣不穩(wěn)定能量條件較好，有雷雨地區(qū)可伴有局地短時暴雨和雷雨大風等強對流天氣。在此提醒廣大市民，及時關(guān)注氣象信息，需注意防范雷電、雷雨大風、短時強降水等強對流天氣帶來的不利影響。

6月底了，我們離盛夏越來越近，接下去的氣溫還將不斷升高。暑氣逼人，易使人出現(xiàn)胸悶氣短、心率變緩等癥狀，因此要注意休息，避免熬夜。高溫還很容易導致中暑、腦血管疾病，要避免吃太多生冷食物，否則會導致體內(nèi)寒氣沒法排出、關(guān)節(jié)受刺激，易導致胃痛、腹瀉。夏季，人們常常會覺得沒有食欲，脾胃功能變得遲鈍，所以要多吃新鮮蔬果，有效補充人體必需的能量和水分。此外，很多人因天氣熱喜歡長時間待在空調(diào)房里，易出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕等感冒癥狀，為此醫(yī)生建議不要長時間待在低溫空調(diào)房里，晚上睡覺盡量開窗通風，出入冷氣房間前把汗擦干。