度過了陰冷的前半周，我們終于看到了太陽的笑臉。接下來幾天，雖然還是會(huì)小雨飄飄，但總體來說氣溫較平穩(wěn)。

　　市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，未來幾天我市受西南氣流和弱冷空氣共同影響，多過程性降水天氣。其中，今天受高層偏西氣流影響，地面被冷高中心控制，我市多云到晴；11月25日，受南支槽發(fā)展及高層西南氣流加強(qiáng)的影響，水汽條件轉(zhuǎn)好，云系增多，傍晚到夜里有小雨；11月26日，地面弱冷空氣擴(kuò)散，我市雨止，云系仍較多；11月27日，受地面高壓控制，我市多云；11月28日，受中高層西南氣流加強(qiáng)影響，近地層?xùn)|北偏東風(fēng)，我市部分地區(qū)有小雨；11月29日，西南氣流繼續(xù)加強(qiáng)，受地面倒槽影響，多云轉(zhuǎn)陰有雨；11月30日，高層為西南氣流，地面冷空氣擴(kuò)散，我市陰有時(shí)有小雨。

　　從氣溫來看，未來幾日氣溫會(huì)小幅回升。最高氣溫大多在15℃以上，其中11月26日—28日，最高氣溫達(dá)到了18℃—19℃。

　　11月22日，我們迎來了小雪節(jié)氣，這是24節(jié)氣中冬季的第二個(gè)節(jié)氣。但我們的冬天還不會(huì)那么快來臨。市氣象臺(tái)工作人員告訴記者，我市平均入冬日期是11月24日，但今年入秋晚，入冬也晚。從最新天氣預(yù)報(bào)來看，本月入冬已經(jīng)無望，我們將在2017年的最后一個(gè)月入冬。

　　冬天還沒來，但御寒工作要提前做好。專家表示，御寒要從提高自身免疫力做起。首先，要保證充足的睡眠。冬季應(yīng)該早睡晚起，最好不要遲于22點(diǎn)休息。如果凌晨1點(diǎn)還不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪節(jié)氣后氣溫下降明顯，太晚休息更易生病。大家不妨每晚臨睡前用熱水泡腳，以刺激足底穴位，或者抽空做做暖腳操，增加腰腿部力量，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，可以防止凍傷，還能提高機(jī)體抗寒能力。

　　此外，到了冬天，很多人都會(huì)出現(xiàn)脫皮、嘴唇干裂等癥狀，因此大家在注重保暖的同時(shí)，也要記得保濕，用護(hù)手霜、潤唇膏等有效保護(hù)皮膚；飲食方面最好遵循“秋冬養(yǎng)陰、養(yǎng)腎防寒”的原則，多吃動(dòng)物性食品及豆類，補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽。

　　具體天氣預(yù)報(bào):

　　11月24日(星期五)

　　多云到晴

　　溫度6～15℃

　　11月25日(星期六)

　　多云到陰，傍晚到夜里轉(zhuǎn)陰有小雨

　　溫度7～15℃

　　11月26日(星期天)

　　雨止轉(zhuǎn)陰到多云

　　溫度9～18℃

　　11月27日(星期一)

　　多云

　　溫度8～18℃

　　11月28日(星期二)

　　多云到陰，部分地區(qū)有雨

　　溫度10～19℃

　　11月29日(星期三)

　　多云轉(zhuǎn)陰有雨

　　溫度12～15℃

　　11月30日(星期四)

　　陰有時(shí)有小雨

　　溫度11～14℃