試問，誰不孕育出健康的寶寶�？墒牵�生活中卻有很多夫妻不能如愿，很大一部分原因是備孕出現(xiàn)了問題。據(jù)說，夫妻在備孕時(shí)有這些禁忌，一定不要觸犯。

　　1、不要在缺乏營養(yǎng)時(shí)懷孕

　　孕前營養(yǎng)不足，孕初胎兒沒有好的營養(yǎng)補(bǔ)充，影響胎兒發(fā)育。所以在孕前，女人就需要進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充。

　　2、不要在情緒壓抑時(shí)懷孕

　　人在思想負(fù)擔(dān)過重的情況下，生理功能會(huì)受到影響，導(dǎo)致卵子和精子質(zhì)量下降。再者，女人受孕后也會(huì)因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，從而影響胎兒的生長發(fā)育。所以，任意一方心情不適時(shí)，應(yīng)做好避孕。

　　3、不要在停用避孕藥后立即懷孕

　　至少在停藥3個(gè)月后才可懷孕，最好是停藥半年后再懷孕;如果是用了避孕環(huán)的，也應(yīng)等取環(huán)后，來兩次后再受孕。

　　4、不要在患病期間受孕

　　人在患病期間，身體會(huì)比較虛弱，既影響體質(zhì)，也影響受精卵的質(zhì)量和宮內(nèi)的著床環(huán)境。再者，患病時(shí)如果在服藥，藥物也會(huì)影響到精子和卵子的質(zhì)量，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致胎兒缺陷，因此在服藥時(shí)一定不要盲目受孕。

　　5、避免抽煙喝酒

　　香煙中的尼古丁和酒中的乙醇可以損害精細(xì)胞和卵細(xì)胞。經(jīng)常吸煙、飲酒的婦女，最好等戒掉煙酒2～3個(gè)月后再懷孕。丈夫在妻子懷孕前1個(gè)月最好也戒掉煙酒。

　　6、不要在早產(chǎn)、流產(chǎn)后立即受孕

　　婦女在早產(chǎn)、流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜受到創(chuàng)傷，如果立即受孕容易再度流產(chǎn)而形成習(xí)慣性流產(chǎn)，所以首次流產(chǎn)或早產(chǎn)后至少要過半年后再受孕。

　　7、不要在疲勞過度時(shí)懷孕

　　比如在年底，雙方都疲于加班，或者是在新婚時(shí)期，忙于操辦婚事，體力超負(fù)荷消耗，導(dǎo)致精子和卵子的質(zhì)量有所下降。