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      心花怒放-（茄汁鮑魚）的制作方法 
      

      
2015-7-6 10:30
      

      


      


      摘要: 主料  鮑魚仔  (10個) 生態(tài)熟番茄  (5個) 調(diào)料 耗油 (適量) 白糖 (少許) 廚具 炒鍋  備料   處理鮑魚仔：1.清理內(nèi)臟（用小勺子比較方便）洗凈2.鮑魚打花刀3.番茄去皮備用   水燒開，放入蔥姜，鮑魚焯水2分鐘   放少 ...
      

      


      


      


      主料 
      • 														鮑魚仔												 				  					 (10個)				  				   
      • 生態(tài)熟番茄												 				  					 (5個)				  				   
      調(diào)料 
      • 耗油				  						 (適量)				  				   
      • 白糖				  						 (少許)				  				   
      廚具 
      • 炒鍋
      • 				   				   
         
        								 
        1
        備料
        				               
      • 				   				   
         
        								 
        2
        處理鮑魚仔：1.清理內(nèi)臟（用小勺子比較方便）洗凈2.鮑魚打花刀3.番茄去皮備用
        				               
      • 				   				   
         
        								 
        3
        水燒開，放入蔥姜，鮑魚焯水2分鐘
        				               
      • 				   				   
         
        								 
        4
        放少許菜籽油，鍋六成熱放姜蒜末爆香放入番茄和白糖、鹽炒至成番茄醬，放入少許水燒開，放入鮑魚，耗油共煮1分鐘左右起鍋放少許香菜擺盤。
      


      



      

      

      



      



      


      




      


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