B、20歲的女孩為何沒有自信? 專家:父親的一句贊美勝過母親100句 20歲的林雪找到咨詢師,是因為大學里有兩個男生同時向她表達了愛慕之心,最終卻被她以“對方不是真的喜歡自己”為由拒絕了,其中有一個還是自己很喜歡的男孩子。她不停地說,自己長得不好看,對方憑什么愛自己?她一方面擔心一旦答應對方,會被對方傷害,另一方面她又擔心這樣的想法會影響她未來的戀愛及婚姻。 事實上,她五官清秀,穿著淡雅,談吐得體,是個很容易博得異性喜歡的女孩子?伤秊槭裁纯傆X得自己“不好看”? 經過聊天,咨詢師發(fā)現她是個內向、敏感且缺乏自信的女孩子,甚至有點強迫傾向,比如,她穿了件新衣服,會不由自主地觀察班里男同學的反應,心里既希望被注意,又害怕被注意。她知道這樣不好,但又控制不住地這樣去想去做。 她有過兩段戀愛經歷。初中時,也許是青春期情竇初開,林雪開始有意無意地尋求異性的關注。初二時,開始和一個男生交往,初三時男生提出分手;高二時,她和另一個男生開始一段戀愛,但悲劇再次上演,高三時男生以“學業(yè)為重”為由,提出分手。 這兩次戀愛對林雪原本就脆弱的自信心無異于是嚴重打擊。她將之歸于“自己不夠漂亮”,因為從記事起,她似乎從來沒有被異性夸獎“漂亮”的經歷,所以即使有人以“好看”來稱贊她,她也認為這只是別人的溢美之詞。 而當咨詢師用家庭原生圖帶領她梳理自己的成長經歷時,才發(fā)現,問題的癥結在她父親那里——在她的童年經歷里,作為異性的父親從來沒有對她表示過肯定、贊美和認同。她從不相信“女兒是爸爸前世情人”的說法,雖然自己是獨生女,但爸爸總是那么嚴肅,對她似乎只有不滿,只有挑剔,怎么會夸獎她長得好看呢?她回憶起一件事,小學四年級,她對漂亮有了朦朧的向往,偷偷學女同學的樣,用小發(fā)夾將劉海卷成彎彎的形狀,不巧被爸爸看到,不僅被訓斥了一通,還責令她不要把心思花到“歪門邪道”上去。 【心理學堂】 父親對孩子的影響之二:自我認同(即自信心) 如果孩子早年沒有獲得足夠的父愛,那么青春期很容易發(fā)生早戀狀況;如果早年沒有得到父親足夠的贊美和肯定,孩子會有自卑和焦慮。林雪就是一個典型的案例,她初中時的早戀、現在對異性關注的渴求,恰恰是內心對父愛的一種補償渴望。所以,請記住,對于童年期的孩子,父親一句肯定、認同、贊美的話,勝過母親說100句。 心理學研究表明,孩子0—3歲時,需要的是無條件的接納和足夠的安全感,這些母親就可以給予;而4歲以后,在孩子建立自信心、適應性等方面,父親對孩子的影響要遠遠超過母親。父親通常以完全不同于母親的教育方式和態(tài)度對待自己的孩子。他們會帶孩子去冒險、去探索世界、去嘗試做一些前所未有的事情,這樣,孩子在與父親玩游戲時,可學會解決問題的方法,由此強化對外界的控制感覺,增強自信心,提高對自我的認同。同時,父親和孩子在一起,孩子在人際關系中還會有安全感,有自尊心,容易和他人友好相處,能和人真誠相待。一般來說,這些孩子的社交能力較強,容易適應新環(huán)境。 那么,父親如何有效地表達對孩子的肯定、贊美和認同呢?最常用的兩句話是“很高興你是爸爸的孩子”,或者“你真是爸爸的好孩子”——如果你想讓孩子對自己的性別有所認同,不妨說“很高興你是爸爸的兒子(女兒)”、“你真是爸爸的好兒子(女兒)”。 |
GMT+8, 2024-10-23 23:20