“燕將明日去，秋向此時分�！�9月23日上午9時04分，我們迎來秋分節(jié)氣，這是二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣，意味著氣象學上的秋天離我們越來越近了。

和春分一樣，在秋分這一天，晝與夜、寒與暑、陰與陽，都是平分的，處于均衡狀態(tài)。不同的是，春分平分了春季，從春分開始，北半球晝長夜短，白天越來越長，天氣由涼入熱。秋分恰恰相反，從此開始，北半球晝短夜長，白天越來越短，天氣也變得越來越涼。但在真正涼快下來前，夏天還想發(fā)揮一下余熱。

市氣象臺預計，9月28日前，我市總體晴好，氣溫整體平穩(wěn)，晝夜溫差較大。具體來看，今天以及周末都是秋高氣爽的好天氣，最高氣溫在30℃左右，最低氣溫在18～20℃，大家不妨趁著這樣的好天氣出去走走。義烏江邊一些桂花已經開了，有機會可以去賞一賞桂花。提前預告一下，下周前期，受副熱帶高壓西升加強影響，“秋老虎”或將短期上線，氣溫回升，9月27日、28日的最高氣溫在34℃上下，好在這樣的氣溫不會持續(xù)太久。

秋分都到了，真正的秋天什么時候到？氣象學上的入秋標準是連續(xù)五天日平均氣溫≤22℃，第一天即為入秋日。但是，日平均氣溫是指一天24小時的平均氣溫。市氣象臺工作人員說，從1991年—2020年數(shù)據(jù)來看，義烏常年的入秋時間在10月3日。從最新的天氣預報來看，10月3日之前，義烏不會入秋。

值得注意的是，秋分時節(jié)，早晚溫差大，公眾要時刻注意天氣變化，并進行必要的體育鍛煉，增強體質，以預防感冒等疾病的發(fā)生。同時，秋分由于日照逐漸減少，人的情緒往往受到影響，容易使人情緒低落，是抑郁癥的高發(fā)季節(jié)。因此最關鍵的是培養(yǎng)樂觀情緒，保持心態(tài)平和，多用樂觀積極的心態(tài)對待身邊的人和事。

此外，秋分也意味著收獲滿滿、瓜果飄香的時節(jié)已經來臨。今年9月23日，我們將迎來中國農民豐收節(jié)。這個時候該怎么吃？專家建議，秋季本就燥邪當令，易耗人津液，宜遵循“少辛增酸”的原則，盡量少吃辛辣食物，適當多吃些酸味甘潤的食物，如蘋果、秋梨、柚子、柑橘、山楂、葡萄、酸奶、檸檬等，達到生津潤燥之效。