高溫熱浪作為一種災害天氣，常常會被大家忽視，其實高溫天氣在全球造成的死亡人數(shù)遠高于龍卷風、洪水、強風暴等災害。7月16日，三伏天正式開啟，年老體弱者、戶外工作者、疫情防控志愿者尤其要注意，謹防熱射病！

熱射病即重癥中暑，是由于暴露在高溫高濕環(huán)境中身體調(diào)節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱大于散熱，導致核心溫度迅速升高，超過40℃，伴有皮膚灼熱、意識障礙及多器官功能障礙的嚴重致命性疾病，是中暑最嚴重的類型，一旦發(fā)生，死亡率極高。

平時在工作和生活中，如自身出現(xiàn)體溫持續(xù)升高、甚至超過40℃，頭痛，肌肉痙攣，呼吸淺快，惡心等癥狀，應及時就醫(yī)。一旦發(fā)現(xiàn)身邊人有昏迷、極度虛弱、意識模糊、譫妄、癲癇等癥狀，應立即送醫(yī)或協(xié)助撥打120�，F(xiàn)場，要立即將患者轉(zhuǎn)移到陰涼的地方；無論使用何種方法，都應迅速給患者降溫，如將患者浸泡在浴缸的涼水里，將患者放在涼水淋浴下，用涼水擦拭患者身體，用涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部等；由于熱射病患者的肌肉可能發(fā)生不自主抽搐，遇到這種情況要避免患者傷害到自己，不要在患者嘴里放任何東西，不要試圖給患者喂水，如發(fā)生嘔吐，翻轉(zhuǎn)患者身體使其側躺，確保其呼吸道通暢，避免誤吸發(fā)生。

需要注意的是，降低熱射病病死率的關鍵在于預防。最有效的預防措施是避免高溫（高濕）及不通風環(huán)境，減少和避免中暑發(fā)生的危險因素，保證充分的休息時間，避免脫水的發(fā)生，從而減少熱射病的發(fā)生率及病死率。