最近的天氣變化莫測，前一秒還艷陽高照，后一秒就烏云密布。氣象部門多次發(fā)布大風(fēng)黃色預(yù)警、暴雨橙色預(yù)警等預(yù)警信息，提醒市民注意防范強對流天氣。接下去，這樣突如其來的強對流天氣將頻頻“上線”，還將出現(xiàn)高溫?zé)崂�，大家要做好�?zhǔn)備，經(jīng)受住天氣的考驗。

市氣象臺預(yù)計，未來幾天，受副熱帶高壓邊緣影響，我市多分散性雷陣雨天氣。“分散性雷陣雨天氣”，簡單來說就是“東邊日出西邊雨”，部分地區(qū)藍(lán)天白云，而局部地區(qū)則是狂風(fēng)暴雨。所以，大家這幾天出門記得帶傘，以防進入“局部地區(qū)”。具體來看，今天后期至明天前期，受高空槽東移影響，我市將有一次系統(tǒng)性陣雨或雷雨過程；6月26日-27日，受副熱帶高壓控制，我市以多云天氣為主，午后有分散的雷陣雨天氣；6月28日-30日，副熱帶高壓東退，受西南氣流控制，“高溫+午后雷陣雨”成了“標(biāo)配”。

除了濕度大、不時出現(xiàn)雷陣雨，氣溫高也是夏至后的天氣特點之一。從最新的天氣預(yù)報來看，接下去的最高氣溫都在35℃左右。持續(xù)多天的35℃以上的高溫天氣也被稱作高溫?zé)崂�。這樣濕度再配上這樣的高溫，悶熱感有增無減。

在暑熱季節(jié)、高溫和高濕環(huán)境下，由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)丟失過多，人們很容易中暑。輕癥中暑會出現(xiàn)眩暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速、動作不協(xié)調(diào)等。重癥中暑則包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病，嚴(yán)重的可導(dǎo)致死亡。如果發(fā)生中暑該怎么辦？中暑現(xiàn)場急救措施主要有以下幾點：迅速將患者抬到通風(fēng)、陰涼的地方，使其平臥并解開衣扣；在患者頭部敷冷毛巾，可用冰水或冷水進行全身擦浴，然后用扇或電扇吹風(fēng)，進行物理降溫；患者仍有意識時，可給一些清涼飲料，在補充水分時，可加入少量鹽或小蘇打水；若患者已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒；對于重癥中暑患者，必須立即送醫(yī)院診治。