11月上半月最強寒潮來了，雨停了，氣溫驟降，晴冷模式開啟。記者從市氣象臺獲悉，昨日我市創(chuàng)下入秋以來最低氣溫，只有6.4℃。太陽高照，氣溫卻使勁地往下掉，本周最低氣溫全線跌至個位數(shù)。

這次寒潮有多強？中國天氣網(wǎng)消息稱，此次寒潮，全國大部將出現(xiàn)大風、降溫、雨雪天氣，不少地方降溫幅度超12℃，降溫過后，最高氣溫0℃線將到達山西北部至河北北部一帶，最低氣溫0℃線則將南壓至山東西南部、河南中部至四川北部一帶。

浙中地區(qū)雖然沒有雨雪天氣，但我們也感受到了劇烈降溫帶來的寒意。寒潮之前，義烏的秋天還是暖意融融，最高氣溫“2”字頭；寒潮突然來襲，快速降溫，氣溫驟降至個位數(shù)。受此次寒潮影響，本周最低氣溫都會保持在個位數(shù)。

市氣象臺預(yù)計，本周我市以晴到多云為主。其中，今天早晨氣溫較低，3℃左右，部分地區(qū)有霜或霜凍，山區(qū)有霜凍或薄冰，需注意防范對人體健康、疫情防控及農(nóng)作物等方面的不利影響；明后兩天早晨氣溫略有回升，但也只有5～6℃，最高氣溫上升至16℃；11月12日—14日，最高氣溫繼續(xù)回升，一路升至19℃，但最低氣溫都在10℃以下。近期晝夜溫差大，大家出門前要多穿件衣服，隨時增減。

立冬來了，冬天還會遠嗎？立冬并不意味著冬天真的來了，根據(jù)氣象學(xué)上入冬的標準，連續(xù)5天平均氣溫低于10℃才算冬季開始。義烏11月尚屬深秋，雖有立冬與小雪兩個節(jié)氣，但距冬天仍有一段時間。立冬時節(jié)除了要注意保暖，還可以“睡懶覺”。中醫(yī)學(xué)認為，這一時節(jié)宜“早臥晚起，以待日光”，盡量不要熬夜，因為晚睡易傷膽，易患抑郁癥。特別是老年人，不要太早起床，最好太陽出來以后再起床，可以“藏養(yǎng)”陽氣。