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      哪些食物吃了幫助能美容淡斑?

      2017-2-27 11:02

      摘要:  任誰都想臉上干干凈凈的,這樣自己看著舒服,皮膚也好?墒怯行┤艘驎竦眠^多,形成了曬斑;而有些老人上了年紀(jì),臉上還會(huì)長(zhǎng)出老年斑。這些斑點(diǎn)如何才能去掉呢?   吃什么能去斑?1. 蜂蜜  含有多種維生素,是 ...

       任誰都想臉上干干凈凈的,這樣自己看著舒服,皮膚也好?墒怯行┤艘驎竦眠^多,形成了曬斑;而有些老人上了年紀(jì),臉上還會(huì)長(zhǎng)出老年斑。這些斑點(diǎn)如何才能去掉呢?

        吃什么能去斑?1. 蜂蜜

        含有多種維生素,是一種很好的水性保濕成分,具有潤(rùn)澤性。在自制保養(yǎng)品中,經(jīng)常被用來調(diào)制面膜、制造滋養(yǎng)乳液,以供給身體養(yǎng)分,使肌膚潤(rùn)澤有彈性。

        吃什么能去斑?2. 胡蘿卜

        因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原,維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

        吃什么能去斑?3. 檸檬

        檸檬皮和檸檬汁都是泡澡中的明星材料,能夠創(chuàng)造舒適愉悅的沐浴氛圍。很多水果都可以作為自制保養(yǎng)品的材料,而且檸檬汁主要可以使肌膚干凈、美白,并具有往面皰的作用。檸檬皮中含有自然的精油,自然地散發(fā)香氣,使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質(zhì)的作用,對(duì)于臉部與身體都有掃除老廢細(xì)胞的成果。

        吃什么能去斑?4. 獼猴桃

        平均每斤獼猴桃的維生素C含量高達(dá)95.7毫克,號(hào)稱水果之王。所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。

        吃什么能去斑?5. 黃瓜

        天然美容產(chǎn)品。黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強(qiáng)的生物活性。

        吃什么能去斑?6. 草莓

        草莓是維生素C含量最高的水果之一,對(duì)面皰、粉刺具有很好的療效。

        吃什么能去斑?7. 豆?jié){

        含蛋白質(zhì)、維生素B1、維生家B2、維生素E、煙酸、鈣、鐵、鎂、卵磷脂、亞油酸等成分。有祛斑增白之作用,適用于面部或皮膚色素沉著等癥。

        吃什么能去斑?8. 西紅柿

        西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

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