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      嚼口香糖讓大腦更有活力

      2012-3-13 10:52

      摘要: 人的智力是一種與生俱來、固定不變的東西嗎?不久前,在美國出版的《智商答案》一書作者――弗蘭克·勞利斯博士認為,智力就像“一個被關(guān)在籠子里的巨人,等待時機被解放出來”,而人們?nèi)粘K褂玫哪X力遠遠低于它的潛 ...

             人的智力是一種與生俱來、固定不變的東西嗎?不久前,在美國出版的《智商答案》一書作者――弗蘭克·勞利斯博士認為,智力就像“一個被關(guān)在籠子里的巨人,等待時機被解放出來”,而人們?nèi)粘K褂玫哪X力遠遠低于它的潛在能量。那么,如何激發(fā)它的能量呢?在這本書中,勞利斯博士也提出了一些有助提高腦力的方法,相信能夠給想讓孩子更聰明的家長一點借鑒。

             如果想使你的孩子更聰明,就不要兩眼只盯著他們的成績單。勞利斯博士認為,天賦,是每個人都擁有的財富,它遠遠超出了孩子們在學(xué)校里的課業(yè)、成績單和文憑。比爾·蓋茨、湯瑪斯·杰弗遜、愛因斯坦都曾在學(xué)校里被判定為天資不足的學(xué)生,最終卻成為世界知名人物。你的孩子或許也屬于這類人物,應(yīng)該鼓勵他追求自己的興趣和愛好,不要浪費了天賦。

             如果想使你的孩子頭腦更有活力,那就讓他們多嚼口香糖,這也是勞利斯博士推薦的方法之一。呼吸是人們每時每刻都在進行的活動,而如何呼吸又對提高腦力起著至關(guān)重要的作用。當(dāng)人們通過鼻腔吸入氧氣時,鼻腔會釋放出一種叫做氧化一氮的氣體,這種氣體可使氧氣向大腦的輸送更為順暢。所以用鼻腔呼吸是保證大腦獲得足夠氧氣的正確方法。而咀嚼口香糖可提高鼻腔的活動功能,加強氧氣向大腦的傳送,因而可以起到提高腦力的作用。勞利斯博士特別推薦含木糖醇的口香糖,因為這種口香糖可以起到保護牙齒的作用。當(dāng)然,太小的孩子對此并不適合,因為一定要等到他們能夠自己嚼口香糖之后才行。

             如果你想使孩子的頭腦更具創(chuàng)造力,最好不要讓他們常去吃麥當(dāng)勞。勞利斯博士提醒人們,當(dāng)今孩子們喜愛的炸薯條和高糖食品是對智力有害的食物。因此,在他看來,美國簡直可以被稱作“垃圾食品王國”。他建議,應(yīng)該多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果、谷物和堅果等天然食品,特別是含歐咪伽―3的魚類更是“健腦明星”。而想要提高孩子的記憶力,則要讓他們常吃香蕉和巧克力。

             此外,勞利斯博士還告誡家長,不要給孩子太大壓力,這樣會增加他們的逆反心理。家長應(yīng)該向他們表示關(guān)愛。腦電圖顯示,當(dāng)關(guān)愛來臨時,人的腦部神經(jīng)非;钴S,而快樂正是增強記憶力和激發(fā)創(chuàng)造力的源泉。

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