不同的分娩姿勢(shì)對(duì)孩子的出世會(huì)有不同的幫助。一起來了解一下，除了傳統(tǒng)的分娩姿勢(shì)外，你還可能有什么選擇?

       一說到分娩，也許你就會(huì)把注意力集中在分娩的疼痛上。我們從世界各地的婦產(chǎn)醫(yī)院了解到，其實(shí)分娩時(shí)，還有很多姿勢(shì)可供你選擇。這些姿勢(shì)可能會(huì)讓你更舒適，疼痛更少，用更多的精力去體味迎接新生命的愉悅!

       胎兒在分娩的過程中，經(jīng)過產(chǎn)道時(shí)，要根據(jù)媽媽骨盆的形狀旋轉(zhuǎn)，調(diào)換適合的角度。媽媽的分娩姿勢(shì)會(huì)直接影響胎兒娩出的順利與否，如果媽媽采用的姿勢(shì)不利于胎兒的旋轉(zhuǎn)，有可能會(huì)導(dǎo)致難產(chǎn)。

       下面是8種不同的分娩姿勢(shì)，我們根據(jù)胎兒通過產(chǎn)道的適宜程度以及便于保護(hù)媽媽會(huì)陰的程度將這些分娩姿勢(shì)排列了順序，供大家參考：

綜合評(píng)定第一名：仰臥(雙腳抬起，可以抱著腿)

●適宜胎兒娩出的程度：★★★★★

●便于保護(hù)媽媽會(huì)陰的程度：★★★

●疲勞指數(shù)：★

●優(yōu)點(diǎn)

*便于助產(chǎn)士觀察胎兒情況

*可以幫助胎兒轉(zhuǎn)換胎位，便于分娩

●缺點(diǎn)

*壓迫所有的血管，造成胎盤血流減少而影響胎兒

*骶尾關(guān)節(jié)難以擴(kuò)張，骨盆出口狹窄

*外陰更容易發(fā)生撕裂，側(cè)切的幾率會(huì)更高

*無法利用重力的作用

綜合評(píng)定第二名：半坐著

●適宜胎兒娩出的程度：★★★★★

●便于保護(hù)媽媽會(huì)陰的程度：★★

●疲勞指數(shù)：★★

●優(yōu)點(diǎn)

*對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說很舒服

*可以很好地借助重力的作用

*利于休息

*分娩在產(chǎn)床上可以順利進(jìn)行

*分娩的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸或其他陪產(chǎn)的人便與交流

*便于進(jìn)行監(jiān)控胎心

●缺點(diǎn)

*不便于對(duì)會(huì)陰的保護(hù)

*尾骨的靈活性減弱

*壓力作用在會(huì)陰，不能做外陰切開術(shù)

綜合評(píng)定第三名：蹲坐

●適宜胎兒娩出的程度：★★★★

●便于保護(hù)媽媽會(huì)陰的程度：★

●疲勞指數(shù)：★★★★★

●優(yōu)點(diǎn)

*提高分娩的速度

*可以借助重力的作用

*可以加速胎頭的旋轉(zhuǎn)

*可以自由地變換重心，讓自己感覺舒服

*對(duì)胎兒的循環(huán)很有好處

*可以增加骨盆直徑達(dá)2厘米寬

*不用向下使太大的力氣

*可以將力量集中，加速胎兒的娩出

●缺點(diǎn)

*經(jīng)常會(huì)感覺很疲勞

*有時(shí)很難聽到胎心

綜合評(píng)定第四名：跪著，身體向前傾，抱住一個(gè)支撐物

●適宜胎兒娩出的程度：★★★★

●便于保護(hù)媽媽會(huì)陰的程度：★

●疲勞指數(shù)：★★★★

●優(yōu)點(diǎn)

*對(duì)長期臀位的胎兒順利分娩很有幫助

*可以幫助胎兒轉(zhuǎn)換胎位

*有助于骨盆擺動(dòng)(由于胎兒生長和腹部增長引起背痛，這種背痛可通過骨盆擺動(dòng)鍛煉而緩解)

*減輕手腕和手臂的緊張

●缺點(diǎn)

*膝蓋的壓力會(huì)很大，時(shí)間長了會(huì)不了

綜合評(píng)定第五名：側(cè)躺

●適宜胎兒娩出的程度：★★★

●便于保護(hù)媽媽會(huì)陰的程度：★★★

●疲勞指數(shù)：★

●優(yōu)點(diǎn)

*胎兒的供氧充足

*對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說便于休息

*對(duì)于高血壓的準(zhǔn)媽媽有幫助

*準(zhǔn)媽媽可以選擇硬膜外麻醉

*使子宮收縮更有力

*可以加速分娩的進(jìn)程

*在第二產(chǎn)程中，在兩次陣痛之間可以讓準(zhǔn)媽媽好好休息

*能夠緩解急產(chǎn)

*在分娩中陪產(chǎn)的人能幫得上忙，陪產(chǎn)的人可以幫助支撐著準(zhǔn)媽媽的腿

*降低會(huì)陰撕裂及外陰切開術(shù)的幾率，便于保護(hù)會(huì)陰的完好

●缺點(diǎn)

*如果媽媽躺的方向和胎兒背朝的方向一致，無法進(jìn)行胎心檢測

*無法借助重力的作用

*如果膝蓋以下沒有人幫助準(zhǔn)媽媽支撐著腿，準(zhǔn)媽媽必須自己努力支撐

綜合評(píng)定第六名：斜躺

●適宜胎兒娩出的程度：★★★

●便于保護(hù)媽媽會(huì)陰的程度：★★★

●疲勞指數(shù)：★

●優(yōu)點(diǎn)

*可以幫助臀位的胎兒很好地旋轉(zhuǎn)

*可以借助重力的作用

*宮縮有力，但不那么疼

*胎兒可以順利地通過產(chǎn)道

*減輕背痛

*比站著的姿勢(shì)更利于休息

●缺點(diǎn)

*分娩的時(shí)候陪產(chǎn)的人很難幫上忙

綜合評(píng)定第七名：站著

●適宜胎兒娩出的程度：★★

●便于保護(hù)媽媽會(huì)陰的程度：★

●疲勞指數(shù)：★★★★★

●優(yōu)點(diǎn)

*可以借助重力的作用

*可以使宮縮更有力，疼痛更少

*可以縮短分娩的時(shí)間

*使胎兒氧氣充足

*提高產(chǎn)力

●缺點(diǎn)

*對(duì)分娩的整個(gè)進(jìn)程無法好好控制

*助產(chǎn)士很難觀察到分娩的進(jìn)展

綜合評(píng)定第八名：坐著分娩

●適宜胎兒娩出的程度：★★

●便于保護(hù)媽媽會(huì)陰的程度：★★

●疲勞指數(shù)：★★★

●優(yōu)點(diǎn)

*可以得到很好的休息

*可以借助重力的作用

*可以使用電子胎兒***，對(duì)胎兒的情況進(jìn)行連續(xù)的監(jiān)控

●缺點(diǎn)

*血壓高的準(zhǔn)媽媽恐怕不能使用這種方法

可以選擇分娩姿勢(shì)的醫(yī)院

目前在國內(nèi)的大部分醫(yī)院中，還不能按照自己的想法隨意選擇分娩的姿勢(shì)。不過有少數(shù)醫(yī)院已經(jīng)開展了這項(xiàng)服務(wù)。