母乳喂養(yǎng)有太多的好處。寶寶頭6個月生長發(fā)育需要的所有營養(yǎng)物質(zhì)母乳中都有，而且含量不多不少；6個月后，除了添加的輔食，母乳仍然會是寶寶重要的營養(yǎng)來源。

　　母乳中含有抗體，能夠保護寶寶不受病毒感染，比如呼吸系統(tǒng)的疾病、胃腸炎、泌尿系統(tǒng)以及耳部的感染。母乳還能降低兒童糖尿病和白血病的致病風險。母乳中還含有長鏈多不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)對于寶寶的腦部發(fā)育至關(guān)重要。對你來說，母乳喂養(yǎng)也是最健康的方式，能降低絕經(jīng)前骨質(zhì)疏松和乳腺癌、卵巢癌的發(fā)生風險。

　　最后，母乳喂養(yǎng)方便易行。寶寶什么時候餓了，溫度適宜的母乳就等在那兒了，你不需要做那些洗涮、消毒的準備工作。

　　按需哺乳

　　過去，媽媽們被建議要每隔4小時喂寶寶一次。現(xiàn)在我們知道了，這樣做沒什么好處。遵守嚴格的時間表只會讓寶寶餓得難受，所以開始時最好的做法就是按需哺乳。寶寶餓了，叼著你的乳頭找食了，那就喂他吧。

　　給新生寶寶喂奶要少量多次，因為他們的胃還太小，消化不了大量的奶。等寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育健全后，你就可以逐漸延長喂奶間隔了。你可以嘗試讓寶寶來設(shè)定節(jié)奏，你會發(fā)現(xiàn)每隔一兩天，寶寶就會有一個生長高峰期，這期間他會很餓，需要額外的加餐。在回應(yīng)寶寶的需求方面，相信你自己的直覺吧—沒有誰會比你更了解你的寶寶。在最初的幾天里，你的乳房會分泌初乳，一種奶油狀、高蛋白的前段乳。寶寶出生前，你的乳頭就可能會滲出幾滴這種物質(zhì)，這是最適合新生寶寶的食物。大概在分娩后3～4天，你開始分泌乳汁，你的乳房會變得充盈且脹疼。按需哺乳寶寶有助于緩解你的這種不舒適感，預(yù)防脹奶。