每一位懷孕的女士都會有這樣一個時刻，想做一些她們一直在做的事情，查詢那些人們認(rèn)為應(yīng)該明令禁止的行為�？墒牵�你是否也有過想要對抗這些懷孕禁忌的時候呢？那些注意事項，你都一一遵從了嗎？讓我們來看看下面這個故事……

1. 喝咖啡

一位沒有懷孕的朋友告訴我最近驚訝地發(fā)現(xiàn)妊娠女性是可以喝咖啡的。在我妊娠反應(yīng)最劇烈的一周，我確實把它戒掉了，那是極度痛苦的七天�，F(xiàn)在我的惡心、嘔吐反應(yīng)已經(jīng)趨于穩(wěn)定，我發(fā)現(xiàn)早飯后，在上午喝半杯牛奶咖啡（正常情況下，我更喜歡黑咖啡）可以讓我一天更快活。如果我外出，也許我會去喝一小杯卡布奇諾。

2. 吃午餐肉

不，我的意思并不是說吃雜貨店事先切好，用塑料盤，保鮮膜包裝的，也并非酒店中臟兮兮的切片機(jī)切出來的。我所講的是從正宗熟食店中購買，然后自己制作成三明治的那種高品質(zhì)午餐肉。

3. 染發(fā)

我一直忍耐著，直到懷孕中期，白發(fā)與黑發(fā)的長度相當(dāng)，之后我讓一位在懷孕期間仍做染發(fā)工作的美發(fā)店店主幫我染了頭發(fā)。

4. 平躺

沒問題，不過9個月之后就不要了，但人們所講的由于平躺會造成巨大的情緒波動令我著實困惑。如果你平躺感覺更舒適，沒有嘔吐感……那么就聽身體的話吧。

5. 倒立

不要一直試圖用各種建議說服我關(guān)于瑜伽和妊娠的看法。很多人都說，想要在懷孕期間做瑜伽，除非得到極為嚴(yán)密的保護(hù)。我在懷最后第二個寶寶孕晚期時，對著墻壁做倒立，感覺真是太棒了。

當(dāng)然，這是來自于一個外籍媽媽的分享，每個準(zhǔn)媽媽的身體狀況各不相同，我們要因人而定。