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      青筍的10種做法

      2011-10-14 10:16

      摘要: 萵筍又稱青筍,口感清脆、爽口,是解油膩的良方。除此之外,青筍既能開(kāi)通疏利、消積下氣,又是抗癌的良方。是餐桌上不可或缺的美食,青筍的做法多樣,小編在這里向大家推薦幾款在家就能做的青筍大餐吧。
      酸辣萵筍
       
       
       

        主料:萵筍350克,

        調(diào)料:辣椒,醋,香油,鹽,味精

        做法:

        1.萵筍去皮、洗凈,切成6厘米長(zhǎng)、2毫米見(jiàn)方的絲,用鹽拌和入味,潷去鹽水;

        2.用辣椒油、麻油、味精、醋調(diào)成酸辣味汁,與萵筍絲拌勻裝盤即成。

       

       臘肉萵筍片

       

       

       

        主料:臘肉,萵筍,小青椒4個(gè),蒜頭4瓣

        做法:

        1.臘肉先整塊在開(kāi)水鍋內(nèi)煮十至十五分鐘,煮出其中過(guò)量的鹽份,或者可以用涼水先泡1~2小時(shí)。

        2.臘肉煮好后,晾涼,切成薄片;萵筍亦斜切成薄片。小青椒切碎,蒜頭拍碎,備用。

        3.鍋中倒少許清油,倒入臘肉翻炒五至八分鐘,炒至臘肉顏色金黃,多余油份也出來(lái)時(shí),備用。

        4.油鍋再次燒熱,先倒入蒜頭,爆香;再倒入小青椒,以及萵筍片,一齊翻炒三至五分鐘;然后加少許精鹽,給萵筍入味。

        5.鍋中倒入已經(jīng)呈先炒制過(guò)的臘肉,與萵筍一起再翻炒三五分鐘左右;加少許雞精,調(diào)好味道,即可。

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