在一個單位里，午餐時間可以算是鑒別你的人際關系、交際能力的最常見也最自然的場所。一起吃午餐的交情或許可以讓你預知明年的升職機會，也可能讓你被視為公然站在了某個小團體之中。就像工余時間要不要跟同事混在一起一樣，這個問題讓人頗為糾結。

　　糾結之壹要不要抱團午餐？

　　答：盡量要。

　　每個公司的規(guī)模不一樣，企業(yè)文化也有所不同。比方說一個十人以內(nèi)的辦事處，午餐很可能是各自帶便當，也可能是大家合伙雇了個煮飯的鐘點工；而數(shù)百人的企業(yè)則有可能是浩浩蕩蕩集體去飯?zhí)媒鉀Q，也可能有人去餐館吃，有人啃三明治。但是不管怎么樣，盡量讓自己合群一些，總是沒錯的。

　　跟自己部門的同事一起吃飯，不但能讓自己更加融入這個集體，不方便在上班時候說的話，也可以在飯桌上以非正式的口吻說出來。飯桌本身就具有社交的獨特優(yōu)勢。除了能從飲食口味、經(jīng)濟狀況乃至于性格特點等各個角度觀察你的同事以外，如果你夠細心的話，他對工作、部門、公司的看法也可見端倪。

　　跟不同部門的同級吃飯，則是擴大信息來源、加強橫向溝通的好機會。在這種非正式的場合里，更容易了解到在辦公室格子間里不大容易了解到的邊邊角角的信息——什么經(jīng)理最近換了新車啦，小王的客戶跟老婆離婚啦——沒準在關鍵時候就能派上用場。特別是在公司調(diào)整、變化，或是在有重大舉措即將出臺的時候，多跟同事抱團吃飯，有助于你從不同角度全面了解大局，對自己在關鍵時刻的關鍵舉動自然也會有所助益。

　　附加題

　　如果落單了怎么辦？

　　剛剛加入公司的新人很可能會在臨近午餐的時候有些微焦慮：去哪里吃？跟誰去吃？其他人成群結隊、熟門熟路地走了，剩下自己尷尬落單，不知道該叫外賣呢還是去找快餐店。

　　融入新環(huán)境需要時間，這是很自然的。別人體察到你的情緒，那是你運氣好遇到了體貼的同事——但別人沒有義務要這樣做不是嗎？如果因此就患上社交恐懼癥，無疑會給職場生涯帶來極大的負面影響。不妨把吃午飯看作一種交際方式，把它當做與同事建立友誼的機會，別人不向你提出邀約，你可以試著主動加入，不要怕，很少有人會拒絕一個開朗熱情的新同事。

　　糾結之貳跟領導一起午餐？

　　答：盡量不。

　　通常來說，有一種人沒有也不需要加入“午飯團”，那就是領導，級別越高越孤單。俗話說，物以類聚，人以群分。“午飯團”就像是合并同類項一樣，總是類型差不多的才歸在一起。一個公司就一個董事長，那他通常會一個人吃，或者和總經(jīng)理一起吃。如果他為了表現(xiàn)親民，老是和一群普通員工一起吃，那么非但這午餐時間得不到放松和休息，連午餐之后大家怎么AA分賬都讓人尷尬。所以不要輕易邀請領導一起吃午餐。

　　也許有人覺得，跟上司一起吃午餐，是一個在自然狀態(tài)下互相了解的機會，說不定多吃幾次還可以抓到一根向上爬的繩索。但這其中實際上也隱藏著一些危險，例如：在旁人看來與上司關系過于親密，太平無事時還好，萬一有事發(fā)生，第一個被同儕所排擠的就有可能是你；與某一位上司經(jīng)常共進午餐，無疑會被認為是一種公開站隊的行為，一個具備一定規(guī)模的公司里，有形無形的派系斗爭多多少少都會存在，站隊行為無疑是把自己推向了危機的前沿。所以，哪怕你是真的有話想跟上司單獨聊聊，也請盡量不要選擇午餐時段，約在下班后會比較好。

　　附加題

　　如果上司邀你一起午餐怎么辦？

　　大致判斷一下，上司是為了表現(xiàn)與下屬打成一片，還是有話想跟你聊。如果是前者，不妨再叫多一兩個人一起赴約；而如果是后者，那么毫無疑問，當然要答應。

　　即使你認為主動找你吃飯的上司很討人厭、令你倒胃口，但仍要說服自己高高興興地跟他共進午餐。一來，領導開口了，這點面子總要給；二來，不妨借此機會非正式地聯(lián)絡感情、彼此了解，以后在工作上遇到摩擦時可以減少沖突，更有機會解開過去的心結。

　　糾結之叁午餐桌上聊什么？

　　答：不說是非。

　　由于工作午餐不像面試、會議、見客戶、做presentation那樣正式，所以大部分人在職場午餐的時候也就不會那么認真嚴肅，反而比較放松隨意。所以從工作午餐之中，往往有可能聽到一些無意中說出來的真心話，也有可能更加接近真實地了解一個人。心理學實驗表明，我們會把愉快感覺和正面態(tài)度附著在任何與好的食物緊密相關的事物上，因此我們?nèi)菀紫矚g飯桌上見到的人以及飯桌上聽到的點子。也就是說，飯桌容易拉近彼此的距離，使結盟變得更容易。而當談　論的是生活上的話題時，更容易弱化職場概念，將餐桌上的人視為生活上的朋友。

　　實際上，大部分職場人在午餐時候的話題極為豐富，也沒有那么多的敏感神經(jīng)。從時事政治、熱點新聞、明星八卦到領導的一舉一動、對公司某個決策的看法等無所不包。如果過于謹慎，會讓人感覺不那么真誠；過于木訥，會讓人覺得不好相處；過于會說話，八面玲瓏，當面一套背后一套，則也不可能被周圍人所接納。實際上，話題是什么并不重要，重要的是一定要把握好那個度。

　　附加題

　　午餐桌上什么都談，安全嗎？

　　實際上這個問題多少有些悖論，如果你希望吃一頓有信息量的職場午餐，那么無疑餐桌上聊些職場內(nèi)容為好；但如果你希望秉承安全第一的原則，那么將話題局限于生活中的吃喝玩樂、興趣愛好是最好的。所謂說者無心，聽者有意。對于職場中的話題，純粹地探討工作也不是不可以，但涉及是非、看法的，則閉口不談為妙。如果別人要談，那么抱著不可不信也不可全信的態(tài)度，聽過就算。