讀懂寶寶三大翻身訊號

      一般說來，三個月的寶寶就開始在學習翻身了。但由于寶寶的個體差異，并不是所有的寶寶都適合在這一階段學習翻身。如果揠苗助長，會對寶寶造成傷害。因此，在訓練寶寶翻身前，媽媽應該細心觀察寶寶的表現(xiàn)，看看他們有沒有發(fā)出想要翻身的訊號。

      下面，我們就來看看想要翻身時會發(fā)出哪些訊號吧。

      訊號一：當寶寶俯臥的時候，他能夠自覺并自如地抬起頭，并且從頭部到胸部都能夠抬離地面。寶寶的頸部和背部肌肉都已經(jīng)很有力量了。如果媽媽把玩具慢慢舉到比寶寶視線更高一點的位置，寶寶也能夠隨之把頭抬高。

      訊號二：當寶寶仰臥的時候，腳老向上揚，或者經(jīng)常抬起腳來搖晃。媽媽如果握著寶寶的雙手，讓寶寶抬起上半身，寶寶不僅可以坐起來，還可以與地面保持垂直，而且頭部也不會向后仰。

      訊號三：寶寶喜歡朝一個方向側躺。這時寶寶也許已經(jīng)有了翻身的意識，只是還沒有掌握翻身動作的基本要領。

      寶寶翻身兩步走

      雖然翻身只是一下子的動作，但對于寶寶而言，也不是能夠一蹴而就的。當媽媽觀察到寶寶想要翻身的訊號時，應當適時地通過一些簡單的動作，幫助寶寶掌握翻身的竅門，快快學會翻身。

      第一步：從仰躺到側臥

      在寶寶平躺時，媽媽用一只手輕輕扶著寶寶的肩膀，慢慢將他的肩膀抬高，幫寶寶做翻身的動作。在寶寶的身體轉(zhuǎn)到一半時，就讓寶寶恢復平躺的姿勢。這樣左右交替地訓練幾次，寶寶就能比較順利地從仰躺變成側臥了。

      當寶寶能夠順利地從仰躺變成側臥，臉部、手部都可以順利地轉(zhuǎn)向另一側時，最后拖后腿的往往是雙腳，就像朵朵那樣。這時候媽媽可以移動寶寶雙腿，使其雙腳成交叉姿勢，以方便他把下半身翻過去。

      第二步：從側臥到俯臥/仰臥

      如果寶寶已經(jīng)學會從仰躺翻轉(zhuǎn)為側躺，但是仍無法順利翻成翻回仰姿時，媽媽可以從寶寶的身后，扶住寶寶的肩膀和大腿，幫寶寶翻轉(zhuǎn)身體。