“你說了無數(shù)聲對不起，它也說了沒關(guān)系，但它還是那張紙嗎？”近日，山東濟南一老師用一張白紙展示語言暴力的危害，她將惡語比作折痕，教育學(xué)生們不做“揉紙團”的人。

每個孩子生來純粹，渴望在愛與鼓勵中茁壯成長。隨意的戲謔與謾罵，都可能對他人造成無法彌補的傷害；即便道歉，褶皺的紙團也永遠(yuǎn)變不回平整的樣子。

近日，有關(guān)“校園欺凌”的話題再次引發(fā)關(guān)注。心理專家表示，校園欺凌，不同于發(fā)生在學(xué)校里的短暫暴力行為，而是一種“長期的、持續(xù)的、隱秘的、難以直接察覺的”精神傷害，通常會對未成年人造成身體和精神上的雙重傷害，呼吁社會各層面進一步重視并能切實有效地預(yù)防及解決此類問題。

哪些行為屬于校園欺凌？這種隱秘角落里的傷害應(yīng)當(dāng)怎么有效防治？又該如何織密安全網(wǎng)保護“少年的你”？本期《心靈護航》，我們一起看看一些可能發(fā)生在你身邊的真實案例。

我沒挨打，卻比挨打還難受

17歲的曉萱（化名）在家休學(xué)已經(jīng)快一學(xué)期了，在她家餐桌上，冬瓜是一道不能端上桌的菜。

兩年前，曉萱懷揣著憧憬進入高中。不承想因為自己體型偏胖，成了班里幾位同學(xué)的“眼中釘”。這幾個同學(xué)大多是她的室友，后來還聯(lián)合班上比較調(diào)皮的男同學(xué)，逮住機會就嘲笑她“胖”“丑”，像冬瓜一樣，還故意將她的物品弄亂或是藏起她的文具，甚至搶走她的零食，“你該減肥了，我替你吃�！�

起初，曉萱安慰自己“沒關(guān)系，不在意就是了”�？赡切┩瑢W(xué)變本加厲，日復(fù)一日在學(xué)校捉弄她，說她“長這么丑怎么好意思活著”。她去參加班干部競選演講，聽見講臺下那幾位女生大聲議論：“她怎么配競選班干部？”“她還學(xué)過舞蹈啊？胖得和豬一樣怎么跳得動？”

很快，曉萱感覺到，自己在學(xué)校做什么都是錯的。她開始害怕去食堂、宿舍或操場，甚至不敢上廁所，想方設(shè)法避開那幾位同學(xué)。她們的態(tài)度影響了其他同學(xué)，有一次做廣播體操，在擴胸運動那一節(jié)，曉萱聽見身后一片笑聲�！澳愕拇笮囟家�把襯衫撐爆咯！”一個男生說。頓時，羞憤和眼淚擊潰了曉萱�！拔覜]挨打，卻比挨打還難受。”曉萱對記者說。

曾有一段時間，曉萱出現(xiàn)幻聽，總聽到別人罵她“去死”，夜里睡得好好，會突然尖叫“不要”，醒來之后大哭……曉萱媽媽看到孩子變得神情恍惚，嘴里總是念叨著什么，也聽不清在說什么，只好把孩子帶到醫(yī)院心理科就診。

經(jīng)過醫(yī)生診斷，服用了一段時間藥物后，曉萱生活作息漸漸穩(wěn)定下來，情緒也有所緩和，在心理治療師引導(dǎo)下，曉萱這才講出了隱藏在內(nèi)心的秘密。原來，孩子在學(xué)校一直遭遇著校園欺凌。

長期受辱， 小學(xué)生患上重度抑郁

“我這半年始終處在自責(zé)之中，當(dāng)初孩子說不想上學(xué)，我還說是不是他貪玩逃學(xué)，直到有一天老師打電話讓我去學(xué)校把他接回來，我才知道真相！”說到這里，家長陳梅（化名）再也控制不住自己的情緒，掩面痛哭。

陳梅的兒子六六（化名）是個小學(xué)生，在六六小時候，陳梅就和丈夫離婚了，六六這些年一直在單親家庭環(huán)境中成長，孩子身材比較矮小，性格也比較內(nèi)向�！昂⒆右恢焙苈犜捁郧桑�但五年級開始就總說不愿上學(xué)，夜里會有幻聽和尿床等反常行為�！标惷氛f，有段時間，自己經(jīng)常在孩子身上聞到一些類似于小便的臭味，但她以為是孩子不小心沾到的，也沒多問，只是把孩子的衣物換洗得更勤快了些。直到老師打電話通知自己，六六與同學(xué)發(fā)生肢體沖突，讓她把六六接回家教育。

休學(xué)期間，在媽媽陪伴下，六六的狀態(tài)好了一些，陳梅又將孩子送回校園。沒過兩天，六六的情況急轉(zhuǎn)直下，甚至發(fā)生輕生行為。這讓陳梅引起重視，將孩子帶到心理門診。經(jīng)過心理咨詢師引導(dǎo)，孩子才說出自己經(jīng)常被同學(xué)堵在廁所里面辱罵，嚴(yán)重的時候還會拿小便潑他�！标惷房粗�眼前瘦弱的兒子，小小年紀(jì)卻診斷出重度抑郁，心疼不已。

校園欺凌， 不是“開過分的玩笑”

和曉萱的經(jīng)歷相似，高中生瑤瑤（化名）也因為外貌遭到長期羞辱，讓她更無法忍受的是，這些同學(xué)一天之內(nèi)可以給她起無數(shù)個綽號。

瑤瑤是一位高挑、瘦削的高一女生，膚色較深、鼻梁高挺、一頭微卷的短發(fā)，但這卻是她的噩夢來源。因喜歡運動、曬得比較黑、氣質(zhì)比較陽剛，同學(xué)們認(rèn)為她長得像男人，“男人婆”“飛機場”“山頂洞人”等綽號紛至沓來。她花費大量時間在消除體毛上，不敢上廁所，“因為別的女生會說，你的廁所在隔壁”。

“之前老師批評班里一個早戀的同學(xué)，他們沒有證據(jù)就開始造謠是我向老師告的狀，還說我暗戀那個男生，愛而不得所以要毀掉人家�！爆幀幷f，自此之后，自己又多了一個“長舌婦”的綽號。

后來，班里越來越多的同學(xué)開始莫名其妙孤立瑤瑤，還給她起了許多有指代性的外號，并且在朋友圈用指代性的外號罵她，還有的對她陰陽怪氣。無助的瑤瑤回家將此事告知了父母，家長為此也找老師溝通過，“剛開始老師會嚴(yán)肅批評其他同學(xué)，時間久了也就放任自由了�！爆幀帇寢屨f。

甚至有同學(xué)造謠瑤瑤是不良少女，為此她不得不休學(xué)，雖然學(xué)校嚴(yán)肅處理了幾名挑頭的同學(xué)，并讓他們澄清、向瑤瑤公開道歉，但瑤瑤最后還是因承受不了同學(xué)異樣的眼光，至今仍無法回到學(xué)校。

咨詢師觀點

拒絕校園欺凌，你能做些什么？

在校期間，一個學(xué)生突然頻繁拉肚子；在學(xué)校吃午飯時，有的學(xué)生不敢吃飯；一個成績很好的學(xué)生突然成績變差了，甚至經(jīng)常請假；原先活潑的學(xué)生變得不愛說話；一個家境不好的學(xué)生突然很“有錢”，經(jīng)常去小賣部買零食，還請同學(xué)吃零食……義烏市舒然心理咨詢工作室負(fù)責(zé)人、國家二級心理咨詢師楊舒然指出，這些可能是遭受過校園欺凌的表現(xiàn)，校園欺凌存在于各種隱秘的角落：上下學(xué)路上，廁所里，有時也隱匿在全班同學(xué)的沉默或哄笑聲里。

很多人認(rèn)為，校園欺凌就是打人。其實，真正的欺凌遠(yuǎn)不止身體遭受暴力。校園欺凌指發(fā)生在學(xué)生之間蓄意或惡意通過肢體、語言及網(wǎng)絡(luò)等手段，實施欺壓、侮辱，造成另一方人身傷害、財產(chǎn)損失或者精神損害的行為。2020年修訂的《未成年人保護法》，首次對學(xué)生欺凌進行定義，明確規(guī)定學(xué)校在學(xué)生欺凌及校園性侵的防控與處置機制。

發(fā)生校園欺凌，應(yīng)該怎么做？楊舒然建議，人的生命是至高無上的，在校園欺凌事件中，必須先保障生命安全，立即停止欺凌行為。其次，一旦發(fā)現(xiàn)欺凌行為，學(xué)校和家長應(yīng)立即處理，及時溝通，因為校園欺凌行為擴散非常之快，學(xué)校的處理態(tài)度直接影響學(xué)生接下來的行為。對于一些特別嚴(yán)重的校園欺凌事件，需要結(jié)合多方力量，如當(dāng)?shù)毓�安、婦聯(lián)、教育局等，對未成年人實施保護及調(diào)查處理。

楊舒然提醒家長，平時要多關(guān)心注意孩子的行為和情緒變化，如果出現(xiàn)突然不想上學(xué)，或者情緒低落，可以先和孩子談?wù)勑模瑱z查一下孩子身體是否受到傷害；還有孩子的隨身物品或者零花錢是否經(jīng)常丟失。部分孩子會出現(xiàn)一些夢魘、失眠、因過度恐懼造成的頭痛、嘔吐現(xiàn)象，隨之而來的可能是學(xué)習(xí)成績急劇下降，生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣可能都會發(fā)生突然變化。這時家長切忌隨意責(zé)罵孩子，要對孩子有耐心，孩子才敢在被欺凌的時候回來告訴父母。此外，家長切莫對孩子過度打罵，這可能會讓孩子把自己積壓的情緒出在比自己弱小的同學(xué)身上，成為一個欺凌者。

對于已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的欺凌事件，要及時在黃金時間對受欺凌者和欺凌者都做心理輔導(dǎo)，部分嚴(yán)重的欺凌事件，家長和老師也要接受心理輔導(dǎo)，及時的心理危機干預(yù)可以大大降低因欺凌事件造成的心理創(chuàng)傷，并能從事件中學(xué)習(xí)經(jīng)驗，預(yù)防事件的再度發(fā)生。

“社會層面也要多做反校園欺凌宣傳，讓家長孩子還有學(xué)校教師可以從多渠道學(xué)習(xí)到相關(guān)知識，有效預(yù)防校園欺凌事件發(fā)生�！睏钍嫒唤榻B，近段時間，義烏市青少年心理健康服務(wù)隊老師也在積極開展“反校園欺凌”公益課程進中小學(xué)活動，通過講解校園欺凌危害，并結(jié)合身邊事例、新聞報道等，加強學(xué)生對校園欺凌的認(rèn)識，引導(dǎo)學(xué)生深刻了解校園暴力的危害。