主料main 鮮香菇4朵 小芥菜3顆 鵪鶉蛋5個(gè)1人份 輔料others 植物油適量 高湯或開(kāi)水適量 鹽少許 這道湯不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于增強(qiáng)機(jī)體免疫力有很好的作用，非常適合免疫力低下的寶寶食用。 香菇鵪鶉蛋菜湯的做法步驟step 1  鵪鶉蛋放入鍋中，加入適量清水煮熟 步驟step 2  煮熟的鵪鶉蛋剝殼備用 步驟step 3  芥菜清洗干凈，切成小段 步驟step 4  香菇洗凈，切成小塊 步驟step 5  奶鍋中加入適量植物油加熱 步驟step 6  放入香菇煸炒至出香味 步驟step 7  倒入高湯或者開(kāi)水 步驟step 8  湯水燒開(kāi)后，加入芥菜段，繼續(xù)煮3、4分鐘 步驟step 9  加入鵪鶉蛋，再煮2分鐘即可出鍋 步驟step 10  出鍋前可根據(jù)需要加入少許鹽調(diào)味 步驟step 11  剛出鍋?zhàn)⒁獠灰粻C傷，稍放涼即可食用 |
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GMT+8, 2024-10-4 02:03
