天氣漸熱,溺水事故又將進入高發(fā)期。預防溺水事故,要注意哪些方面?讓我們一起來學習防溺水安全知識。 不要獨自一人外出游泳,更不要到水情不明或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。 選擇安全的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。 必須多人同行并在老師、教練或熟悉水性人的帶領下去游泳,以便互相照顧。 要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。 對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水;不要在急流和漩渦處游泳。 在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。 在游泳前,要做好拉伸運動;在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。 |
GMT+8, 2024-10-24 16:23