荸薺有清熱瀉火、健脾消食的功效。有時覺得虎虎身體狀況不好帶他到老中醫(yī)那里看病，讓大夫開點藥調(diào)理一下，大夫如果覺得孩子沒什么大事就不建議孩子吃藥，讓孩子回家多吃荸薺，多喝荸薺水。如果最近鼻子和耳朵里的排泄物比較多的話，多喝點荸薺水也可以改善，還有治療感冒的功效。

原料：馬蹄6-7個、清水適量(就這么簡單!!!)。

做法：

1、馬蹄用清水浸泡洗干凈。

2、削去外皮。

3、取一只鍋，放上清水做到火上，開鍋后放入已經(jīng)去皮的馬蹄，中火煮10分鐘。